top of page

THEME "PRE-FORMATION"

Puissance aérobie

Transitions offensives

Puissance aérobie 10/20

Transitions offensives

#276

Jeu de position

6+1vs3

Conservation / Transition

L'équipe de 6 joueurs conservent le ballon à l'aide d'un joker contre 3 chasseurs.

10 passes = 1 pt

A la récupération, les chasseurs peuvent marquer 1pt dans un mini but.

L'équipe en supériorité numérique travaille la transition défensive (réagir à la perte), l'équipe en infériorité, la transition offensive.

#277

Jeu de position

4vs4+4jk

Conservation / Transition

Conservation du ballon à 4vs4 + 2 appuis et 2 jokers.

A la perte du ballon, les joueurs exercent une transition défensive (réaction à la perte) pour reprendre le contrôle du ballon.

#270

#278

Jeu de position

4vs1- 1- 4vs1

Conservation / Progression

Le terrain est divisé en 3 zones.

4vs1 dans deux zones, 1 joueur en zone intermédiaire.

Les joueurs en supériorité numérique doivent conserver le ballon en passant d'une zone à l'autre.

#280

Jeu - Stop ball

5vs5

Conservation / Progression

Deux équipes de 5 joueurs s'opposent et marquent 1pt lorsqu'un joueur arrête le ballon dans une zone "d'en-but" (jeu du stop ball).

En cas de réussite, ils conservent la possession pour attaquer dans l'autre sens.

#279

Jeu de position

4vs4+2jk

Conservation / Transition

Conservation du ballon à 4vs4 + 2 jokers.

A la perte du ballon, les joueurs exercent une transition défensive (réaction à la perte) pour reprendre le contrôle du ballon.

#270

#281

Jeu de position

3vs3+3jk

Conservation / Transition

Conservation du ballon à 3vs3 + 3 jokers.

A la perte du ballon, les joueurs exercent une transition défensive (réaction à la perte) pour reprendre le contrôle du ballon.

#270

#282

Jeu de position

8vs4

Conservation / Progression

8 joueurs conservent le ballon contre 4 chasseurs. Ils sont disposés de 6 joueurs autour de la zone de jeu et 2 à l'intérieur.

Ils marquent 1 point à chaque fois qu'ils réalisent un "aller-retour" sans perdre le contrôle du ballon.

#283

Jeu

3+2 vs 3+2

S'opposer à la progression

Forme jouée à 3+2 vs 3+2.

L'équipe en possession du ballon doit trouver un de ses 2 partenaires se situant derrière la ligne défensive adverse. Si les attaquants sont trouvés, ils ont 2 touches pour marquer dans un mini but.

L'équipe en position défensive travaille le coulissement, les cadrages et les couvertures.

#270

#284

Exercice

Groupe de 6 à 8 joueurs

Conservation / Progression

Les joueurs répètent un travail analytique de démarquage, de prises de balles et de passes sous forme de passe et suit. Importance de l'orientation du corps de 3/4 pour se mettre dans le sens du jeu.

#291

Exercice

Groupe de 8 joueurs

Passes et suit

Travail analytique de passes et remises sous forme de passes et suit avec déplacement latéral et orientation de 3/4; Evolution avec un défenseur, l'exercice évoluant en exercice adaptatif avec différentes possibilités dans la progression.

#270

bottom of page