1C1 +2GK
Techniques defensives
Force / Puissance
2C2
Techniques defensives
Force / Puissance
1C1
Techniques defensives
Force / Puissance
#08 GROUPE DE 6 JOUEURS
Cadrage / Couverture
Force / Puissance
GROUPE DE 8 JOUEURS
Techniques defensives
Force / Puissance
GROUPE DE 12 JOUEURS
Cadrage / Couverture
Force / Puissance
GROUPE DE 3 JOUEURS
Cadrage / Couverture
Force / Puissance / Vitesse
TRAVAIL PAR 2
Cadrage / Couverture / Jeu Aerien
Force / Puissance
TRAVAIL PAR 2
Cadrage / Couverture / Jeu Aerien
Force / Puissance
2VS2
Cadrage / Couverture / Jeu Aerien
Force / Puissance
GROUPE DE 4 JOUEURS
Cadrage / Couverture
Force / Puissance / Vitesse
GROUPE DE 4 JOUEURS MIN
Cadrage / Couverture
Force / Puissance
GROUPE DE 4 JOUEURS
Cadrage / Couverture
Force / Puissance
GROUPE DE 4 JOUEURS
Cadrage / Couverture
Puissance
GROUPE DE 4 JOUEURS
Cadrage / Couverture
Puissance
MIN 10 JOUEURS
Bloc équipe / Zone
Puissance
GROUPE DE 2 JOUEURS
Duels
Force / Puissance
TRAVAIL PAR GROUPES
Transitions défensives
Vivacité
GROUPE DE 2 JOUEURS
Techniques défensives
Force / Puissance / Vitesse
#296
Exercice
Travail individuel
Associé force puissance
Travail individuel de force puissance associé à un travail de techniques défensives (travail au poste). Répétition d'ateliers avec gestes défensifs.