#276
Jeu de position
6+1vs3
Conservation / Transition
L'équipe de 6 joueurs conservent le ballon à l'aide d'un joker contre 3 chasseurs.
10 passes = 1 pt
A la récupération, les chasseurs peuvent marquer 1pt dans un mini but.
L'équipe en supériorité numérique travaille la transition défensive (réagir à la perte), l'équipe en infériorité, la transition offensive.
#277
Jeu de position
4vs4+4jk
Conservation / Transition
Conservation du ballon à 4vs4 + 2 appuis et 2 jokers.
A la perte du ballon, les joueurs exercent une transition défensive (réaction à la perte) pour reprendre le contrôle du ballon.
#270
#278
Jeu de position
4vs1- 1- 4vs1
Conservation / Progression
Le terrain est divisé en 3 zones.
4vs1 dans deux zones, 1 joueur en zone intermédiaire.
Les joueurs en supériorité numérique doivent conserver le ballon en passant d'une zone à l'autre.
#279
Jeu de position
4vs4+2jk
Conservation / Transition
Conservation du ballon à 4vs4 + 2 jokers.
A la perte du ballon, les joueurs exercent une transition défensive (réaction à la perte) pour reprendre le contrôle du ballon.
#270
#280
Jeu - Stop ball
5vs5
Conservation / Progression
Deux équipes de 5 joueurs s'opposent et marquent 1pt lorsqu'un joueur arrête le ballon dans une zone "d'en-but" (jeu du stop ball).
En cas de réussite, ils conservent la possession pour attaquer dans l'autre sens.
#281
Jeu de position
3vs3+3jk
Conservation / Transition
Conservation du ballon à 3vs3 + 3 jokers.
A la perte du ballon, les joueurs exercent une transition défensive (réaction à la perte) pour reprendre le contrôle du ballon.
#270
#282
Jeu de position
8vs4
Conservation / Progression
8 joueurs conservent le ballon contre 4 chasseurs. Ils sont disposés de 6 joueurs autour de la zone de jeu et 2 à l'intérieur.
Ils marquent 1 point à chaque fois qu'ils réalisent un "aller-retour" sans perdre le contrôle du ballon.
#283
Jeu
3+2 vs 3+2
S'opposer à la progression
Forme jouée à 3+2 vs 3+2.
L'équipe en possession du ballon doit trouver un de ses 2 partenaires se situant derrière la ligne défensive adverse. Si les attaquants sont trouvés, ils ont 2 touches pour marquer dans un mini but.
L'équipe en position défensive travaille le coulissement, les cadrages et les couvertures.
#270
#284
Exercice
Groupe de 6 à 8 joueurs
Conservation / Progression
Les joueurs répètent un travail analytique de démarquage, de prises de balles et de passes sous forme de passe et suit. Importance de l'orientation du corps de 3/4 pour se mettre dans le sens du jeu.
#291
Exercice
Groupe de 8 joueurs
Passes et suit
Travail analytique de passes et remises sous forme de passes et suit avec déplacement latéral et orientation de 3/4; Evolution avec un défenseur, l'exercice évoluant en exercice adaptatif avec différentes possibilités dans la progression.
#270
#334
Situation
2+2vs2
Cadrage / Couverture
Situation sans contact (spécial COVID)
Terrain divisé en 3 zones
4 attaquants répartis en 2 zones, 2 joueurs fixes par zones. 2 défenseurs dans la zone centrale. Ces derniers possèdent un capital de 10 pts qui est diminué d'une unité dés que les attaquants réussissent un aller retour sans interception.
En cas d'interception, les défenseurs peuvent marquer dans un minibut pour obtenir un point.
#335
Situation
6vs2+2
Conserver - Progresser
Situation sans contact (Spécial COVID)
6 vs 2
1 point lors d'un aller retour effectué sans perdre la possession. Jeu au sol, passe interdite entre deux joueurs du même coté.
En cas d'interception, les défenseurs peuvent trouver un joueur cible et marquer 1 pt.
#270
#341
Situation
4vs1 Evolution 3vs1
Conserver
Situation sans contact (spécial COVID)
4 joueurs sont situés autour d'un carré et doivent conserver le ballon (1 chasseur est à l'intérieur du carré)
Evolution à 3vs1 ou les joueurs doivent se déplacer (démarquage) afin d'offrir des solutions au porteur du ballon.